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不论你玩的是什么形式的扑克，下风期都会对你造成伤害。

但是扑克锦标赛中的下风是逃不掉的梦靥，因为参加锦标赛的玩家越多，波动就越大。

在人数庞大的锦标赛中参赛的玩家满怀着热切的渴望。他们可能会经历冲入云霄的快感，比如赢到WSOP金手链，也有可能经历坠入低谷的痛苦，比如苦打了好几个月后什么都没赢到。

如果你在锦标赛运气不佳，感觉自己怎么都赢不了，那么是时候听几条理性和宽慰的建议了。

1、保持健康的资金量

锦标赛玩家最常见的错误是买入的锦标赛超过了他们资金的承受范围。

考虑到多桌锦标赛（MTT）波动巨大，你的资金必须能承受100+买入的下风。这一点至关重要。

你可以遵循这样一条准则：你的资金至少是你所玩级别的买入的300倍。不过这个数字根据锦标赛的结构和形式可以有所变化。

如果你的玩牌习惯如下所示，你需要更多的资金（350-500个买入）：

你玩的锦标赛的人数非常庞大

你玩的是快速结构的锦标赛，比如快速赛或超级快速赛

你喜欢延迟注册，玩短筹码

反之，如果你的玩牌习惯是下面所写，你的资金更少也没关系（大约200个买入）：

你玩的是人数少的锦标赛，比如180人的SNG腾讯德州扑克下载

你玩的比赛筹码很深，或节奏很慢

那么，如果你玩的是买入范围在$3-5的微级别锦标赛，你的资金应该在$600到$1500之间，具体取决于你所玩的游戏。

如果你没有细心管理资金的话，下风期对你来说就像世界末日。在艰难的时刻有一块软垫进行缓冲能帮助保持情绪稳定，即使你的曲线可能并不稳定。

2、在必要的时候降低级别

许多扑克玩家内心超级自负，想吹嘘自己玩的级别很高。当这种玩家经历下风期时，就会产生问题。

他会觉得很尴尬，或是觉得自己浪费了自己的才能，但是在下风期出现后降低级别一点都不丢人。这是一个明智的战略决策，你做出了合适的应对措施来避免破产，应该感到高兴才是。

有太多的职业牌手因为不愿意降低级别而破产，你不要步他们的后尘了！

3、卖行动股份

卖出你在锦标赛中的股份是减少波动的有效办法，同时你不需要改变自己的玩牌习惯。

在卖出股份后，投资人会根据他投入的钱的多少，获得你所拿到的利润中相同比例的份额。举个例子，如果他投资了$100，你参加的是$1,000买入的锦标赛，那么投资人最终可以拿到你所获奖金的10%。

如果你在扑克圈有朋友的话，卖股份会是很简单的事。如果没有朋友，你可以在扑克论坛（比如2+2的交易市场）、Twitch圈子卖股份，或是可以找一些专门卖股份网站。

警告：避免在有风险的情况下出卖股份。只跟你信任的人交易，或使用能保护你免受欺诈的服务。

4、降低你的期望值

锦标赛玩家在估计自己将来的利润时，容易过分乐观，当下风期来临时，这种切肤之痛会更加深重。

你不能指望自己打的每场锦标赛都拿冠军，甚至是拿奖金。输钱的锦标赛肯定会比赢钱的多，这才是扑克锦标赛的本质。在大的波动若隐若现时，对自己的期望值保持现实的眼光是非常重要的。